نصائح وإرشادات لتجنّب الإصابة بالأمراض الموسمية

في إطار التحديات الصحية التي يواجهها المجتمع خلال فصل الشتاء، حيث يعاني الكثيرون من الزكام والأنفلونزا، خاصةً مع تغيرات درجة الحرارة. ويتطلب اتخاذ تدابير وقائية فعالة لضمان السلامة، وخاصة الأطفال وكبار السن الذين هم الأكثر عرضة للإصابة في هذه الأمراض الموسمية لا سيما في هذا التوقيت.

الطبيب المختص بالأمراض الداخلية سعيد إسماعيل في إقليم شمال وشرق سوريا، أشار إلى أن اللقاحات والتغذية الصحية والوعي الصحي هما مفتاح الحفاظ على الصحة خلال هذه الفترة.

وأكد الطبيب سعيد إسماعيل أن التغيرات الموسمية، مثل انخفاض درجات الحرارة، تسهم في ازدياد الحالات المرضية.

وبيّن إسماعيل أنه ووفقاً لتقرير موسمي خاص، لا توجد زيادة كبيرة تشير إلى جائحة، ولكن تتزايد الإصابات بالأمراض التنفسية الشائعة مثل الأنفلونزا والزكام. ويعدّ فيروس الأنفلونزا جزءاً من الأمراض المزمنة التي تتعايش مع الأشخاص، مما يتطلب مراقبة مستمرة.

نصائح للوقاية:

وقدم الدكتور إسماعيل عدة توصيات لحماية الأسرة، تشمل:

1. الحصول على لقاح الأنفلونزا بشكل دوري، خاصة للأطفال.

2. تناول كميات كافية من السوائل والخضار والفواكه لتعزيز جهاز المناعة.

3. تجنب الأماكن المزدحمة والاختلاط مع الآخرين، خصوصاً في الأماكن العامة.

4. تحسين العناية الشخصية من خلال تغطية الرأس والأذنين وارتداء ملابس دافئة، خاصةً للأطفال.

5. المراقبة الطبية، وذلك من خلال مراجعة الطبيب في حال ظهور أعراض شديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو سعال مستمر.

وبدروها، أوضحت الممرضة في قسم الإسعاف بمشفى الرقة الوطني، فادية الجاسم، أن الأمراض الموسمية مثل الزكام والتهاب المعدة والأمعاء تزداد مع التقلبات المناخية التي تحصل بين فصل (الصيف -الخريف) و (الخريف -الشتاء).

في ظل الظروف الصحية الراهنة، تشدد هيئة الصحة في مقاطعة الرقة على أهمية التثقيف الصحي عبر وسائل التواصل الافتراضي، وتوزيع منشورات توعوية في المدارس والمراكز العامة. مثل تناول الأدوية الموصوفة فقط تحت إشراف طبي، وتجنب استخدام المضادات الحيوية دون استشارة.

 (أ)

ANHA